Senioren – Fit wie ein Turnschuh – 68er und Blumenkinder im Ruhestand

Christa Stuber bietet in „Senioren – Fit wie ein Turnschuh“ einen Rückblick in die aufregende Vergangenheit einer aufmüpfigen Generation.

BildDie Menschen, die heutzutage ins Rentenalter eintreten, haben meist eine recht bewegte Vergangenheit hinter sich und haben einige der aufregendsten Dekaden des 20. Jahrhunderts mit erlebt. Doch wie wirkt sich solch eine Vergangenheit und ein bewegtes Leben auf die Rentenzeit eines Menschen aus? Christa Stuber will u.a. auf diese Frage eine Antwort geben. Sie bietet ihren Lesern einerseits einen faszinierenden Rückblick in die aufregende Vergangenheit einer aufmüpfigen Generation und vermittelt andererseits einen Einblick in das aktuelle Leben der neuen Ruheständler – aus persönlicher wie allgemeiner Sicht. Sie gibt obendrein interessante und leicht umsetzbare Tipps, um gesund und fit zu bleiben.

Das Buch „Senioren – Fit wie ein Turnschuh“ von Christa Stuber liefert den Lesern Einblicke in 50 Jahre prall gefüllte deutsche Alltagsgeschichte, welche die Autorin mit eigenen Erlebnissen und Erinnerungen gespickt hat. Es eignet sich nicht nur für Senioren, sondern für alle, die ein Interesse an der jungen deutschen Vergangenheit und deren Einfluss auf heutige Senioren-Generationen haben. Zudem erhalten die Leser auch wertvolle Informationen darüber, wie sie im Alter gesund bleiben können.

„Senioren – Fit wie ein Turnschuh“ von Christa Stuber ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7497-2243-3 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de

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Frau Nadine Otto-De Giovanni
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22359 Hamburg
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Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. Das moderne Verlagskonzept von tredition verbindet die Freiheiten des Self-Publishings mit aktiver Vermarktung sowie Service- und Produktqualität eines Verlages. Autoren steht tredition bei allen Aspekten der Buchveröffentlichung als kompetenter Partner zur Seite. Durch state-of-the-art-Technologien wie das Veröffentlichungstool „publish-Books“ bietet tredition Autoren die beste, schnellste und fairste Veröffentlichungsmöglichkeit. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und e-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für Ihren Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Passende Publishing-Lösung hält tredition darüber hinaus auch für Unternehmen und Verlage bereit. Mit über 40.000 veröffentlichten Büchern ist tredition damit eines der führenden Unternehmen in dieser Branche.

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FÜLLE FÜRS LEBEN – Entspannung und Meditation für innere Harmonie, Glück und Erfüllung

Johann F. Böing-Messing stellt in „FÜLLE FÜRS LEBEN“ Übungen bereit, die den Weg zu einem friedvollen und erfüllten Leben ebnen.

BildWer sich auf der Suche nach Glück und innerer Harmonie befindet, muss sich zunächst der Tatsache bewusst werden, dass eigene Traumata und emotionale Belastungen die Gesundheit des Körpers ebenso wie zwischenmenschliche und soziale Beziehungen negativ belasten. Johann F. Böing zeigt in seinen Workshops und in seinem begleitenden Buch, wie Menschen eine Transformation zulassen müssen, um ein liebevolles und glückliches Leben oder eine glückliche Ehe zu führen. Die Leser erfahren, wie sie alles in ihrem Verstand an die Oberfläche kommen lassen, um es zu untersuchen und, falls notwendig, zu verändern. Im Laufe des Buches lernen die Leser sich nach und nach selbst besser kennen, kommen in Kontakt mit ihren wahren Stärken und erwecken ihr Bewusstsein, um die richtigen Entscheidungen zu treffen.

Die Anwendung der Übungen in „FÜLLE FÜRS LEBEN“ von Johann F. Böing-Messing können den Weg zu einem Leben in Frieden, Freude, Fülle und Erfüllung frei machen. Die Leser lernen, wie sie mehr Entspannung, Achtsamkeit und Meditation in ihr Leben einbauen und dadurch eine höhere Lebensqualität erreichen. Vor allem Menschen, die wegen ihrer Vergangenheit immer wieder in negative Muster fallen, werden die Anregungen und Übungen sehr hilfreich finden.

„FÜLLE FÜRS LEBEN“ von Johann F. Böing-Messing ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7482-7649-4 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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Fitness Mitgliedschaften – Frauen entscheiden anders als Männer

Antonio e Silva: International anerkannter Experte für Gesundheitswirtschaft & Fitnessstudio Consulting

BildBei meinen Beratungsterminen in Fitnessstudios ist bundesweit eine Mangelhaftigkeit bezüglich der Beratungen von weiblichen und männlichen Kunden zu verzeichnen: Bei beiden wird die gleiche Verkaufsmethode praktiziert. Die Begründung für dieses Modell lautet unisono: „Wir haben das immer so gemacht“. Doch vermutlich ist dieses Manko auf die Fehlinterpretation der Eigenschaften von Frauen und Männern seit der frühen Menschheitsgeschichte zurückzuführen.

Frauen sind anders…Männer auch

Bereits Millionen von Jahren vor Erscheinung des Bestsellers von John Gray hat sich gezeigt, dass Frauen beispielsweise eher als Sammlerinnen unterwegs waren, Männer hingegen vorwiegend als Jäger. Das Praktizieren einer identischen Verkaufsmethode für beide Geschlechter ist wenig effektiv. Industriebranchen wie Bekleidungshäuser, Parfümerien oder Friseure machen sich vorzugsweise differenzierte Verkaufsstrategien zunutze. Wie das folgende Schaubild demonstriert, ist die Motivation für den Erwerb von Objekten bei Frauen/Männern unterschiedlich.

Wie kann ich meine Verkaufseffektivität steigern?

Wenn Sie ein Probetraining anbieten, dann sollten Sie am besten das „2DAYS- Erlebnis“ anbieten. Es beinhaltet einen Tag Fitnesstraining und einen Tag Gruppenfitness, wobei bei letzterer Variante immer die Möglichkeit bestehen sollte, einen oder zwei fitnessbegeisterte Freunde mitzubringen. Warum 2 Tage Probe-Training? Auf diese Weise erhält der Kunde zum einen immer einen tieferen Einblick in Ihr Fitnessangebot, zum anderen hat sich herauskristallisiert, dass Frauen bevorzugt das Gruppenfitness besuchen.

Wichtig bei der Fitnessberatung für Frauen:

Aus der Erfahrung, dass Frauen eher das Bedürfnis des „positiven Erlebens“ nach dem Probetraining mitbringen, d.h. sich auf die Schulter klopfen zu können im Sinne von: Das kann ich schaffen und es macht sogar Spaß, sollten für sie viele Trainingsübungen, die Freude machen, gepaart mit anstrengenden, aber zu bewältigenden Übungen angeboten werden.

Als Studiobesitzer sollten Sie unterschwellig stets auf die Qualität der Geräte sowie auf die Sauberkeit/Hygiene des gesamten Studios hinweisen.

Frauen sind, was die Realisierung von Trainingszielen betrifft, sehr realistisch. Sie bevorzugen das Setzen von langfristigen Zielen, wenn es ums Abnehmen oder die Mobilität geht. Für kurzfristige Effekte sind sie weniger zu begeistern.

Ein wesentlicher Faktor bei der Entscheidung für ein Fitness Abo ist die Palette der Angebote für ein zu realisierendes Fitnesspaket. Es hat sich gezeigt, dass Frauen Module bevorzugen, die ihnen mit diversen Gestaltungsmöglichkeiten entgegenkommen. Die Kosmetikindustrie nutzt dieses Bedürfnis der Frauen seit Jahren marktstrategisch aus, wie man unschwer am Inhalt der meisten Kosmetikschränke weiblicher Besitzer erkennen kann.

Wichtig bei der Beratung von Männern:

Männer benötigen einen Fitnesstrainer, der ihnen eine genaue Richtung vorgibt. Die Aussage: „Mit dieser Trainingsmethode erreichen Sie die optimalsten Ergebnisse“ ist Musik in Männerohren. Männer sind häufig technikorientiert und bevorzugen oftmals eine strikte Richtlinie anstatt zwei oder drei Alternativen.

Schnelle Ergebnisse mit einem minimalen Zeitaufwand werden favorisiert. Aus diesem Grund sind Zirkeltrainings oder Vibrations Trainingskonzepte die ideale Konstellation.

„Big ist beautiful“. Männer fühlen sich wohl in überwiegend großen Räumlichkeiten. Weisen Sie sie öfter auf die hohe Anzahl Ihrer Fitnessgeräte bzw. auf die zahlreichen Parkmöglichkeiten außerhalb Ihres Studios hin.

Offerieren Sie Vergünstigungen innerhalb Ihres Studios. Es hat den Anschein, dass sich Männer als sog. „Schnäppchenjäger“ entpuppen können und auf Rabatt Deals anspringen. Ein Beispiel aus der Textilindustrie: Sind vier Hemden als Paket im Angebot, so werden sie häufig von Männern „erbeutet“, obwohl vielleicht nur eines der Modelle regelmäßig getragen wird.

Tipp: Kopieren Sie diesen Artikel und lassen Sie bei einem der nächsten Mitarbeitertreffs darüber diskutieren und abstimmen, ob Sie in Ihrem Studio die oben beschriebene Differenzierte Verkaufsstrategie realisieren wollen. Führen Sie darüber hinaus eine Statistik über Ihre Erfolgsquote.

Autor: Antonio Silva

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PROFESSION FIT, My Fitness Card & My Fitness Video: Drei starke Marken unter einem Dach

Der Anbieter für digitale Betriebliche Gesundheitsförderung aus Niederbayern und der Münchner Fitnessaggregator ziehen in Zukunft an einem Strang

BildDie PROFESSION FIT BGF GmbH, die My Fitness Card GmbH und die NewMoove Deutschland GmbH fusionieren. Damit kann der Unternehmensverbund eine in der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) in Deutschland einzigartige Kombination anbieten: Zusätzlich zu Deutschlands Online-BGF Nummer eins erhalten die User Zugang zu 24.000 Kursen, mehr als 1.000 Sport- und Fitness-Studios, 450 Online-Fitness-Videos sowie zahlreiche In- und Outdooraktivitäten – alles mit einer Karte und alles aus einem Haus. Der Aufwand für Arbeitgeber minimiert sich signifikant. Unternehmen bekommen erstmals alles von einem Partner, sparen sich Meldeverfahren und Listenabgleiche.
„Glückliche, zufriedene Mitarbeiter sind nur einen Klick weit entfernt“, verspricht Bernhard Schindler, Geschäftsführer und Gesellschafter der PROFESSION FIT GmbH. „Unser Allroundangebot ist außerdem leitfadenkonform, wird von den Krankenkassen gefördert und ist ökonomisch wertvoll, indem es z. B. Kosten für Fehlzeiten senkt!“
Der Zusammenschluss von PROFESSION FIT mit My Fitness Card und My Fitness Video ist für Schindler und sein Team ein riesiger Meilenstein und eröffnet eine ganz neue Dimension für Arbeitgeber und Arbeitnehmer. „Wir führen drei erfolgreiche Unternehmen zusammen und können damit noch mehr auf dem BGF- Markt erreichen“, freut er sich. „Wir stellen unseren Usern nicht nur eine digitale Gesundheits- und Kommunikationsplattform zur Verfügung, sondern auch ein umfängliches Kurs- und Fitnessangebot, wie es momentan kein anderer BGM/BGF- Anbieter in Deutschland, Österreich und der Schweiz hat.“
Neben der Standalone-Lösung, wie bisher auf dem deutschen Markt etabliert, wird Bernhard Schindler My Fitness Card künftig auch als Modul bei PROFESSION FIT einsetzen. My Fitness Video wird die B2C-Variante sein – online trainieren, wann immer das Mitglied möchte. Damit erreicht Schindler etwas noch nie Dagewesenes: Den Sprung vom leitfadenkonformen Betrieblichen Gesundheitsmanagement, der digitalen Betrieblichen Gesundheitsförderung und Online-Gesundheitscommunity hinein in den privaten Fitness- und Wellnessbereich. Auch Christophe Collinet, bisheriger CEO von My Fitness Card, sieht großes Potential: „My Fitness Card, als das führende Premium Fitness-Netzwerk in Deutschland, wird durch diese Fusion noch mehr Arbeitgeber und Menschen erreichen, die mit nur einer Mitgliedschaft die angesagtesten Sport- und Fitnessangebote in ihrer Stadt flexibel entdecken können!“

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Über PROFESSION FIT
„Mitarbeiter finden, binden und nachhaltig gesund erhalten“, ist das Motto von PROFESSION FIT, Deutschlands Gesundheitscommunity Nr. 1. Mit seinem Multikomponentensystem aus App und Dashboard revolutionierte Gründer und Geschäftsführender Gesellschafter Bernhard Schindler 2015 die betriebliche Gesundheitsförderung in Deutschland und Österreich. Unternehmen können mit dem Programm die Krankenfehltage ihrer Mitarbeiter reduzieren. Verfügbar ist Profession Fit im Look & Feel, dem Corporate Design, des jeweiligen Unternehmens auf allen Endgeräten, von PC über Tablet bis hin zum Smartphone. Mit integriert ist die digitale Anbindung an Kurse und Präventionsangebote sowie die Abrechnung dieser nach § 20a SGBV.
Die finanziell unabhängige PROFESSION FIT BGF GmbH mit Sitz in Ergolding bei Landshut beschäftigt 50 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. 2017 übernahmen erste namhafte Krankenkassen das digitale Corporate-Health-System. Nach der kürzlich eröffneten Niederlassung in Wien sind für 2019 Büros in Frankreich, Italien und, gemeinsam mit dem exklusiven Partner Apple, im Silicon Valley, USA, geplant. Das Unternehmen arbeitet mit Apple zusammen und zählt inzwischen Weltmarktführer wie die Schaeffler Technologies AG & Co. KG in Herzogenaurach und den Personaldienstleister I.K. Hofmann zu seinen Kunden.

Über My Fitness Card
Eine Karte – überall trainieren! Im Mai 2014 fiel der Startschuss zur My Fitness Card GmbH. Das Ziel war es, ein neues Geschäftsmodell im deutschen Fitnessmarkt erfolgreich zu realisieren. Sportbegeisterte, die verschiedene Fitnessangebote nutzen möchten, haben die Möglichkeit, in ausgewählten Premium-Studios und Outdoor-Locations zu trainieren, ohne sich fest und langfristig an ein bestimmtes Fitnessstudio zu binden. Die Mitgliedschaft bei My Fitness Card ist ohne Aufnahmegebühr möglich und monatlich kündbar. Hauptkriterium für die Auswahl der Studiopartner ist die Qualifikation der Trainer, sodass die Studiopartner eine optimale Betreuung der Mitglieder von My Fitness Card gewährleisten können. 2015 wurde eine exklusive Partnerschaft mit Fitness First Germany geschlossen, die es den Mitgliedern von My Fitness Card zusätzlich ermöglicht, in 35 Städten und über 70 Studios von Fitness First Germany zu trainieren. Seit Anfang 2018 wurde außerdem das Corporate Programm von My Fitness Card weiter ausgebaut und optimiert. Arbeitgeber haben somit die Möglichkeit, mithilfe der My Fitness Card, aktiv für die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Arbeitnehmer zu sorgen. 2019 wurde das Angebot um die Online Trainingsplattform My Fitness Video mit über 450 Kursen erweitert, wodurch nun auch ein flexibles Training von zuhause oder unterwegs aus möglich ist.

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